jak napisał

Cena zalezy od studia jak kolega wyzej napisal. a w studio juz zależy od kolorystyki i poziomu trudności wzoru ( ilości detali itp). Ja za swój tatoo 7 lat temu płaciłem 2 tyś , a nie jest jakiś wyszukany wzór

dokladnie w moim przyp.bylo tak jak micz napisal-zmiana metody antykoncepcji w wyniku interakcji z soczewkami,nie wgłębiałem się bo wierzyłem// ze kobieta wie co robi. Przezorny zawsze ubezpieczony,na pewno gdybym planował/do teraz by to pewnie jeszcze nie nastapilo/ to byłby długi off i badania kontrolne.

Globokp masz mocno subiektywne zdanie w zw. z tym ze koledze urodziło się chore dziecko. To są wypadki losowe,na nie nie mamy wpływu.Jak body napisał,saa nie działają mutagennie. A poza tym powinien być bezproblemowy dostęp do badań prenatalnych i możliwość decydowania przez matkę czy chce urodzić dzieciaka który juz w fazie płodu wykazuje [...]

bolek pisze tak jak mi napisal kiedys DarkThorn ktory uklada diety, podobno dobre. Wiec uwazałem, że pewnie ma jakies pojecie. Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2010-09-16 10:50:32

Nie dasz rady przyswoić takiej ilości białka, a co mówić jeszcze odżywkę wcisnąć. Liczyłeś wogóle zapotrzebowanie? Wg mnie białko powinieneś zmniejszyć do około 130-140 gram. Jeśli chodzi o tłuszcze to jak wyżej kolega napisał.

Lewizny nie bylo na payslipie, jak bym napisal ile tam sie dalo wyciagnac z dniowki to zostal bym wysmiany przez zazdrosnikow Bristol jest posh, wiec zadnej leyusowskiej gwary mi tam nie testowac! :D

hmm, no dobra :D moze dostanę D... ;] a jak przebiega takie badanie? szymmon napisał że zajrzą w dupę:D mam nadzieje ze nie będą mi patrzeć w dupe <lol> :D słyszałem, że oglądają członki. po co ?:P

Ankieta działu i będziemy rozmawiać jak ludzie. Karpiu przytoczyłem to co napisał w pytaniu. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-29 15:11:35

jak ja bym napisal ile czego bralem i co bralem przez jaki czas co wyprawiajac na cyklach sadze ze byscie mi mogli juz postawic tabliczke z "R.I.P." a na razie trzymam sie b.dobrze (spoko kiedys tam wyjdzie... kiedy? raczej jeszcze troche minie) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] nogi,dol grzbietu na poczatek,a pozniej: -klatka -plecy w opadzie -barki plecy na drazku -ticeps -biceps -lydki -brzuch teraz lepiej. pozdrawiam. " I tak się zastanawiam dlaczego są 2 ćwiczenia na najszersze grzbietu: wiosłowanie i podciaganie nachwytem ? Nie lepiej jedno ? Dzięki za pomoc. Progresję będę robił tak jak mówisz

AHA!........jak czytam cos takiego co napisal bruce to zaczynam watpic czy ludzie potrafia rozwiazywac jakiekolwiek spory bez urzywania niecenzuralnych slow o dla mnie to wlasnie jest dowodem na ograniczenie umyslowe... sproboj odwrocic sytuacje......niech ktos kto trenuje krotko kick spotka sie z gosciem ktory cwiczy tkd od 5 lat moze i nie [...]

Po twoim ptaku %-) z takim podejsciem %-) Przed wejsciem na hcg, regulujesz e2 i prl. Teraz to juz nie ma wyjscia, lecisz z hcg dalej ale po 2500jm jak Ci Lodzianin napisal, a nie takie pitu pitu. Tego hcg to szykuj min 30000. Reguluj prl cabaserem. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.04.2019 18:12:49

[...] Tak wogole to bardzo fajna budowa. U ciebie 45 cm w bicu bardzo ladnie wyglada :). Czy ktos moze mi wrzucic fotke na forum lub maiala goscia ktory ma 188 cm i 45 cm w bicu? jak to wyglada? :/ " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , [...]

No i co z tego ze bialy ma ig 70 a brazowy 50 ? Gdy komponujemy caly posilek to oprocz weglowodanow dodajemy bialka i tluszcze a jak wiadomo nie maja one IG (albo niewielki). Jedzac caly posilek IG nam spadnie Addamek a dlaczego na noc twarog a nie jajka czy mieso napisal kolega wyzej. Jajka tez sa dobre bo ich bialko jest wchlanialne przez 5h (a [...]

nie zrozumiałes za bardzo chyba co kolega napisał?? musisz wiedziec czego/jak duze masz braki zebysmy mogli Ci doradzic czy potrzebujesz białka czy gainera i z jaka zawartoscia białka...

warto cwiczyc bez supli jesli dobrze cie zrozumiałem! ale co do reszty tego tematu, to jak faftag napisał dobra dieta to podstawa

najlepiej na teścia solo tak jak lodzianin1 ci napisał

Miałem podobny problem, np podczas wykroków ze sztangielkami, szybciej wysiadały mi dłonie niż nogi :) Od jakiś 2-3 miesięcy ćwiczę regularnie (raz w tygodniu) przedramiona. Ściskaczami, sztangielkami uginanie oraz na koniec wiszenie na drążku (tak jak ktoś napisał). Mój problem minął :) Zmieniony przez - Panda93 w dniu 2013-04-18 21:22:27

do tego co jakryc napisał dodaj magnez ! a i nootropil by nie zawadził (w zwiazku z mj) lecytyne bys musiał wciąż suplementować tak jak zalecają na opakowaniu !

pamietam jak kiedys dawno temu poszedlem do apteki i poprosilem o zma apteczne a co do tematu kolega juz wszystko napisal